ANO. Intenzitu cvičení si upravíte dle své kondice, nic není povinné.Můžete z nabitého programu volit pomalejší, zdravotní lekce, aquagymnastiku... Na kondičních lekcích stačí např. cvičit bez zátěže s váhou vlastního těla nebo snížit počet opakování. Na některých pobytech (např. v Egeru, hotel Flora) si můžete volit i skupinu dle své kondice.
